2023年3月

  • 2023.03.15

【気分良く生きる。】~木の芽時を吹き飛ばせ~

「春は様々なものが芽吹く時」と言われています。木の芽が息吹く頃、精神的に不安定になることを昔の人は「木の芽時」と表現していて、その原因は、春の寒暖差に自律神経が対応できなくなり体調不良をおこすことではないかと言われています。 寒暖差だけでなく、新学期のクラス替えや新年度の人事異動など、春には「新しい生活」が始まり「新しい人間関係」も作られていくことで、変わっていく環境に心と体がとまどいやすい時期で […]

  • 2023.03.01

【気分良く生きる。】~ワークスタジオ群馬流ゲレンデマジック~

ワークスタジオ群馬では2月18日(土)に、たんばらスキーパークで2年ぶりにスキー実習を行いました。 スキーをするのは2年ぶりで2回目の利用者Cさん、スキー検定1級を持っている利用者Aさん、約20年ぶりにスキーをする支援員など、スキー経験は様々なメンバーが集まりましたが、事故もケガも無く、無事に楽しく行ってくることができました。 Cさんは、前回も担当していただいた阿部コーチから「2年前と見違えるほど […]